Charlotte Wallin - Landslagsläkare Mer: Google, MSN eller Yahoo.
Det gäller så klart att begränsa tiden utomhus, det är det viktigaste, och planera sina lopp och sina dagar, att inte hänga i värmen i onödan. (9 aug 2022, när hon talade om strategier för att hantera värmen under EM i Rom.)
Det gäller så(=odla, plantera)klart(=given, färdigt) att begränsa(=inskränka, stävja, reducera, limit, hämma) tiden utomhus, det är(=befinner sig, vara) det viktigaste, och(=et, samt)planera(=organisera, förbereda, koka ihop, planlägga)sina(=avta, tryta)lopp(=tävling)och(=et, samt)sina(=avta, tryta) dagar, att inte(=ej, icke) hänga i värmen i onödan.