Jag har verkligen fått tid att bygga upp kroppen med ett långt träningsupplägg. (14 okt 2020, under ett intervju med SVT Sport inför tävlingarna i International swimming league)
Jag har verkligen(=sannerligen, precis, minsann, faktiskt, absolut) fått tid(=skede, tidrymd) att bygga(=anläggande, konstruera, resa, uppresa, anlägga, uppföra, upprätta, montera)upp(=opp) kroppen med(=tillsammans) ett långt(=fjärran) träningsupplägg.