Sarah Sjöström

Det jag kände under 2017 var att mitt frisim utvecklades väldigt snabbt när jag ökade styrketräningen. Men fjärilssimmet blir ju tyngre om jag ökar styrketräningen för snabbt. Det gäller att inte göra det för mycket så att man blir alldeles stel. Det gäller att hålla rörligheten så att man orkar 100 meter fjäril också. (4 apr 2018, när hon talade om balansen mellan styrketräning och rörlighet i simningen) Hjælp til - skriv in på dansk: Simning

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Det jag kände under (=nedanför, mirakel) 2017 var (=varje, varenda, vart) att mitt (=kärna) frisim utvecklades väldigt (=enormt, himla, oerhört) snabbt (=hastigt, fort) när jag ökade styrketräningen. Men (=ändock, skada) fjärilssimmet blir ju tyngre om (=runt, ifall, försåvitt) jag ökar styrketräningen för (=ty, förut, stäv) snabbt. (=hastigt, fort) Det gäller att inte (=ej, icke) göra (=handla, företa, syssla, skapa, tillverka, utföra, uträtta) det för (=ty, förut, stäv) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) så (=odla, plantera) att man (=idiot, kille, karl) blir alldeles (=fullständig, fullständigt, absolut, helt) stel. (=orörlig, strikt, stram) Det gäller att hålla (=greppa) rörligheten så (=odla, plantera) att man (=idiot, kille, karl) orkar 100 meter fjäril också. (=även, likaså)

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Det är lite nya inspel i den anaeroba träningen men även i styrketräningen. Det gäller att försöka ha en bra fördelning så den inte blir för stor. Jag tror på det, sen får vi se hur resultaten blir i vinter men jag tror att det är bra. (11 jul 2018, när Magnus Ingesson och Stefan Thomson togs in i landslaget)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Med den här tiden så behöver vi en snabbare ryggsimmare, helt klart. Det blir spännande att se vad tjejerna gör på 100 meter fjäril i kväll och sedan får vi dra en analys efter 100 meter frisim också. Vi har många olika varianter på laguppställning. (22 jul 2019, efter försöken på 100 meter ryggsim vid VM.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det är klart att man blir väldigt uppspelt och tänker för mycket. Men det gäller också att träna på att hålla sig lugn och hålla nerverna i styr för att fortsätta hoppningen – för tävlingen är inte klar. (8 sep 2021, efter Diamond League-finalen i Zürich, Schweiz, när hon förlorade ledningen i näst sista omgången.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

På det här programmet passar inte 100 meter fjäril då det krockar med 50 meter frisim. 50 meter frisim är ändå min huvudgren just nu så vill inte riskera något där. (22 jan 2022, när hon berättade för SVT inför kortbane-VM i Abu Dhabi i december om varför hon valde att avstå paradgrenen 100 meter fjäril.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det ska bli kul att möta honom igen. Jag måste spela snabbt och aggressivt och jaga honom med min forehand. Det är också viktigt att jag är noggrann i mitt serve- och returspel så att han inte vinner för enkla poäng. Det blir ofta öppet spel mot honom så det gäller att jag tar tillvara på chanserna jag får. (19 nov 2020, när han talade om att möta Ma Long i kvartsfinalen i världstourfinalen i Zhengzhou.)

Hjælp til - skriv in på dansk: