Jag försöker öppna hårt och inte andas så mycket första 50 och försöker hålla ner huvudet sista tio, annars brukar jag andas sista tian. (18 jun 2017, efter 100 meter fritt på Mare Nostrum-tävlingen i Canet-en-Roussillon)
Jag försöker öppna(=vidga) hårt och(=et, samt)inte(=ej, icke)andas(=respirera)så(=odla, plantera)mycket(=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) första 50 och(=et, samt) försöker hålla(=greppa)ner(=ned) huvudet sista tio, annars(=eljest) brukar jag andas(=respirera) sista tian.