Jag har höjt min lägsta nivå och tränat på bra. Jag har en annan trygghet och vet att jag kan göra den här längden väldigt ofta. (7 aug 2018, efter sitt kvalificerande kast i kula.)
Jag har höjt min(=uttryck) lägsta nivå(=grad, klass, etapp, plan)och(=et, samt) tränat på(=ettrig, kungen, villig)bra.(=suverän, härligt, just, finfin, duktig, super, adekvat, väl, god, gott, inte dåligt, förträfflig, gött) Jag har en(=någon) annan trygghet(=försäkran, säkerhet)och(=et, samt) vet att jag kan(=har kunskap i)göra(=handla, företa, syssla, skapa, tillverka, utföra, uträtta) den här längden väldigt(=enormt, himla, oerhört)ofta.(=vanligtvis)