Charlotta Fougberg - Löpare Mer: Google, MSN eller Yahoo.
För att få upp stabiliteten i knäna tror jag att det är väldigt viktigt att köra ett ben i taget och inte båda samtidigt. (30 jun 2015, när Charlotta Fougberg gav tips om hur man undviker skador när man växlar underlag)
För(=ty, förut, stäv) att få(=lite, ringa, erhålla)upp(=opp) stabiliteten i knäna tror(=antagande, förmoda) jag att det är(=befinner sig, vara)väldigt(=enormt, himla, oerhört) viktigt att köra(=bila, ratta) ett ben i taget och(=et, samt)inte(=ej, icke)båda(=bägge)samtidigt.(=takt)