Cecilia Fridén

Försök ha kontroll på när du brukar ha menstruation. Om man märker att det blir längre uppehåll kan man börja fundera på hur mycket man tränar, vilar mellan passen och äter. (22 dec 2016, på Oseedat när hon berättar vad man ska tänka på som motionär.) Hjælp til - skriv in på dansk: Löpning

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Försök (=pröva, test, ansats) ha (=äga) kontroll (=verifiering, övervakning, behärskning, check, inspektion, besiktning, granskning, makt, övervaka) på (=ettrig, kungen, villig) när du (=ni) brukar ha (=äga) menstruation. Om (=runt, ifall, försåvitt) man (=idiot, kille, karl) märker att det blir längre uppehåll (=rast, avbrott, paus) kan (=har kunskap i) man (=idiot, kille, karl) börja (=igångsätta, randas, inleda, starta) fundera (=undra, begrunda, överväga, grunna, betänka, reflektera, grubbla, tänka efter, tänka) på (=ettrig, kungen, villig) hur (=hurdan) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) man (=idiot, kille, karl) tränar, vilar mellan passen och (=et, samt) äter.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Skönt att kunna vara ute och träna igen. Man märker hur mycket bättre man mår av träningen. Men återhämtningen är bra mycket sämre än vad den är i vanliga fall. Nu märker man att man knappt klarar hälften än vad man brukar innan man blir helt slut. (5 apr 2024, under återhämtningsfasen från sjukdom.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag har varit med länge och lärt mig att hitta balansen mellan hård träning, jobb och familj. Jag märker att jag har sämre återhämtning nu än för några år sedan, så då ger jag mig tid till mer återhämtning nu mellan de hårdaste passen. (23 feb 2020, efter att ha slagit svenskt rekord i maraton i Sevilla)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Alla förstår grundtanken med att behöva tillräcklig dygnsvila för att orka jobba, men många har också uppskattat att få lite längre ledigt mellan passen. Det blir svårare nu. (1 okt 2023, när hon beskrev anställdas reaktioner på det nya schemat inför de nya arbetstidsreglerna.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Under någon veckas tid har hon känt att återhämtningen inte varit där den brukar var, och att det varit slitsamt på passen. Det har varit en matthet. Det blir en obalans mellan belastning och återhämtning. (5 jun 2017, efter att Stina Nilsson tvingats resa hem från träningslägret i Norge på grund av förkylning och halsont och genomgått en medicinsk utredning)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Kanske att man saknade en promenad på 20-30 minuter. Men vi tränar, vilar, äter. Det har inte funnits tid till det. Vi bor dessutom utanför stan så man ser inte folk och det finns inga butiker. (4 dec 2020, under EM 2022)

Hjælp til - skriv in på dansk: