Anita Östlund

För mig som elitidrottare är det väldigt viktigt att äta rätt och se till att man följer kostråd. Och det är det jag har hört från min tränare, att man måste äta rätt för att kunna hålla sig i form och prestera på topp och inte för att se bra ut, utan för att orka träningen och hålla sig skadefri. (3 maj 2020, intervju med SVT Sport) Hjælp til - skriv in på dansk: Konståkning

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

För (=ty, förut, stäv) mig som (=såsom) elitidrottare är (=befinner sig, vara) det väldigt (=enormt, himla, oerhört) viktigt att äta (=rösta, inmundiga, förtära, inta, krubba, dinera, spisa, käka) rätt (=sann, adekvat, precis, riktig, riktigt, domstol, korrekt) och (=et, samt) se (=betrakta, kolla, kika, titta, skåda) till (=åt, mot) att man (=idiot, kille, karl) följer kostråd. Och (=et, samt) det är (=befinner sig, vara) det jag har hört från (=av) min (=uttryck) tränare, (=handledare, instruktör, coach) att man (=idiot, kille, karl) måste (=plikt, tvungen) äta (=rösta, inmundiga, förtära, inta, krubba, dinera, spisa, käka) rätt (=sann, adekvat, precis, riktig, riktigt, domstol, korrekt) för (=ty, förut, stäv) att kunna (=veta) hålla (=greppa) sig i form (=stil, mall, modell, figur, skepnad, design, skick, gestaltning) och (=et, samt) prestera (=uträtta, utföra, åstadkomma) på (=ettrig, kungen, villig) topp (=spets) och (=et, samt) inte (=ej, icke) för (=ty, förut, stäv) att se (=betrakta, kolla, kika, titta, skåda) bra (=suverän, härligt, just, finfin, duktig, super, adekvat, väl, god, gott, inte dåligt, förträfflig, gött) ut, utan för (=ty, förut, stäv) att orka (=ids, palla) träningen och (=et, samt) hålla (=greppa) sig skadefri.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

För att jag ska känna att det är värt att hålla på vill jag kunna prestera så bra som möjligt och jag har inte kunnat göra den träningen som krävs för det. Det har tagit bort glädjen som har varit den största anledningen till att hålla på. Jag har älskat det. (26 aug 2024, i ett pressmeddelande om avslutningen av sin karriär på grund av skador.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Träningen och rehabiliteringen har gått enligt plan. Jag rehabbade från februari till oktober, och kombinerade den med uppbyggnadsträning. Jag skulle säga att jag är i god form, nu är det bara att tävla på och bli tävlingsvan igen genom att lägga fokus på rätt saker på tävlingar samt hålla koncentrationen nu när jag ska ut från min komfortzon. (17 jan 2020, på Svenska friidrottsförbundets webbplats när hon pratar om sin comeback i Växjö i helgen.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Man behöver ”hålla i och hålla ut”, som vi har tjatat om ganska länge nu. Det är viktigt att de som bor i Norrbotten inte tar de här anpassningarna som en garant för att man till exempel kan ha en middag nu. Det är inte okej, och det är inte okej någonstans utan vi måste fortsätta hålla i och inte träffa alltför många människor. (28 maj 2021, vid införandet av lättade restriktioner den 1 juni.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Den har varit trög. Jag har fått kämpa mycket och varit i rätt dålig form. Det är rätt olikt mig, jag brukar vara i väldigt bra slag under sommaren, nästan för bra så jag har haft svårt att hålla i det till vintern. (16 sep 2021, nytt säsongsinledande intervju 2022)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag ser ju mig själv spela inom snar framtid, men där måste de (sjukgymnasterna) hålla mig tillbaka lite, det har varit en lång skada och då måste man vara försiktig så man inte går från noll till hundra och får bakslag i stället. Det vill jag inte ha utan jag vill göra det på rätt sätt och ta den tiden jag behöver. (7 feb 2023, i en intervju med SVT Sport om hennes återhämtning och planering av comeback.)

Hjælp til - skriv in på dansk: