| Det kan man definitivt! Men viss genetik spelar ju in så klart.. snabbhet, muskelfibertyp, vad du gjort för typ av rörelse/aktivitet som barn (upp till 12 år: träna roliga stafetter där snabbheten sätts på prov!). Frekvens, explosivitet, snabbhet kan ju till viss del tränas i form av styrketräning. Sen att föra över det till skidor och teknik + rörelsehastighet.. där ligger det stora jobbet. MEN, alla individer har ju sina begränsningar.. (17 nov 2020, 17 nov 2020, 11:26)
| |