Tiril Eckhoff

Jag har i år valt att periodisera min träning mer efter min menscykel. Jag har märkt, vilket ju är helt individuellt, att det finns vissa perioder då man är mycket mer pigg än under veckan före menstruation. (22 okt 2020, podcasten "Kant ut") Hjælp til - skriv in på dansk: Skidskytte

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Jag har i år valt att periodisera min (=uttryck) träning (=praktik, inlärning, öva, exercis, skolning, övning) mer efter min (=uttryck) menscykel. Jag har märkt, vilket ju är (=befinner sig, vara) helt (=fullständigt, fullt, alldeles, fullkomligt) individuellt, att det finns vissa perioder då (=emedan, förr) man (=idiot, kille, karl) är (=befinner sig, vara) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) mer pigg (=frisk, sprallig, rask, hurtig, livlig, livfull, vaken, alert, kry) än under (=nedanför, mirakel) veckan före (=innan, inför) menstruation.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Jag tror det finns ett helt annat hygientänk bland ungdomarna nu, vi handspritar före och efter träning. Det tänket hoppas vi att vi ska få alla gästande lag att fortsätta med. (9 feb 2022, när regeringens besked om slopade restriktioner från den 9 februari kom, var Irstablixten det första som klubbchefen Thomas Morén tänkte på.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

För 20 år sedan tänkte jag inte lika mycket på vilken träning som passade mig och vad jag behövde. Då gjorde jag vad alla andra gjorde. Nu är min träning mer individuellt anpassad efter min egen roll. (26 jun 2015, under en intervju)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Men att mekanismen finns är mycket viktigt och kan definitivt vara en del av förklaringen till att träning efter, och kanske även före, infarkt kan öka överlevnaden. (28 apr 2018, när han diskuterar betydelsen av att visa att motion kan stimulera nybildning av hjärtceller.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag tyckte jag var seg efter Birkebeinerennet och vilade mycket under veckan efter. Jag kände mig pigg inför och även under Årefjällsloppet och hade dessutom bra skidor. (31 mar 2017, i en intervju med SVT Sport om Årefjällsloppet)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Därför vill vi se om kvinnor kan optimera sin träning om man anpassar den efter sin menscykel. (25 aug 2020, när hon pratar om målet med studien om anpassning av konditionsträning efter menscykeln.)

Hjælp til - skriv in på dansk: