Mai-Lis Hellenius - Professor och överläkare på Karolinska institutet Mer: Google, MSN eller Yahoo.
Ta en två minuters rörelsepaus varje halvtimme och gör knäböj. Det ger samma effekt som att gå en sväng. (9 aug 2023, i samband med att ge råd till dem som har stillasittande arbete och inte kan gå ifrån.)