| Det skapar förändringar i blodflöden, ökar mängden röda blodkroppar, förändrar hur celler förbränner energi – och hur celler lagrar energi. Dessutom påverkar det tillkomsten av nya fina blodkärl, kapillärer, i musklerna. (8 dec 2019, på Harvard Universitys träningsanläggning under ett joggpass.)
| |