| Det viktigaste är att vi noggrant ser över våra livsstilsmönster, våra ätmönster, gör små förändringar och ser till att de förändringar vi gör kan upprätthållas i vardagen.
| What's really important is that we carefully look at what our lifestyle patterns are, our eating patterns are, make small changes and make sure those changes that we make can be maintained on a daily basis.
| |