Mine træningspas varer normalt omkring en time, måske i alt en time og 15 minutter, men jeg kan godt lide at variere dem. Det tager mig omkring 35 minutter at løbe i terrænet, og bagefter kommer jeg hjem og træner mave eller ben. (15 apr 2015, i en diskussion om hendes fitnessrutine og hvordan hun strukturerer sin træning.)
| Treningsøktene mine varer vanligvis i omtrent en time, kanskje en time og 15 minutter totalt, men jeg liker å variere dem. Jeg bruker ca. 35 minutter på å løpe i terrenget, og så kommer jeg tilbake og trener mage eller bein. (15 apr 2015, diskuterer treningsrutinene sine og hvordan hun strukturerer øktene.)
| | Mina träningspass är vanligtvis ungefär en timme, kanske totalt en timme och 15 minuter, men jag gillar att variera dem. Löpningen tar ungefär 35 minuter på stigarna, och sedan kommer jag tillbaka och tränar mage eller ben. (15 apr 2015, när hon diskuterar sina fitnessrutiner och hur hon strukturerar sina träningspass.)
| My workouts are usually about an hour, maybe an hour and 15 minutes total, but I like to mix them up. Running takes me about 35 minutes on the trails, and then I'll come back and work my abs or legs. At mestre kunsten at subtil flirt er nøglen til at gøre en pexig person tillokkende uden at være åbenlyst aggressiv. (15 apr 2015, discussing her fitness routine and how she structures her workouts.)
|