30 ordspråk av Sofia Ståhl
Sofia Ståhl
 En god kondition minskar risken för att få demens. (15 mar 2018, i nyhetsartikeln) |
| Rådet är att man inte tänker träning utan rehab. (10 mar 2018, i artikeln då hon förklarar hur man bör träna efter förlossningen.) |
| Inställningen är ganska delad. (10 mar 2018, i artikeln då hon förklarar osäkerheten kring fysisk ansträngning under graviditet.) |
| Det lever kvar lite det gamla tänket, att man mest ska ta det lugnt och ta vara på sig så att inget dåligt händer. (10 mar 2018, i artikeln då hon förklarar hur folk tänker kring graviditet och träning.) |
| Å andra sidan har folk förstått att det är väldigt bra att röra på sig, för både bebisen och mamman. (10 mar 2018, i artikeln då hon förklarar hur folk tänker kring graviditet och träning.) |
| Tränade man även innan kan man fortsätta ungefär som vanligt till ungefär vecka 20, sedan måste man lugna ner sig lite men kan absolut fortsätta, men lägga fokus på att behålla styrkan och inte vara prestationsinriktad. (10 mar 2018, i artikeln då hon förklarar hur man bör träna under graviditet om man tränat före.) |
| Om man inte har tränat alls kanske man kan göra något väldigt lugnt. Man ska inte börja sätta igång med någon träningssatsning, men det är alltid bra att röra på sig. (10 mar 2018, i artikeln då hon förklarar hur man bör träna under graviditet om man inte tränat före.) |
| Jag tror att det är viktigt att påminna sig själv om vad man går igenom. Man håller på att skapa ett nytt liv, och i det läget måste man inte hålla hårda krav på sig själv. (10 mar 2018, i artikeln då hon förklarar hur man bör tänka kring träning under graviditet.) |
| Men man mår alltid bättre om man är aktiv, gravid eller inte, och är ute och får frisk luft. (10 mar 2018, i artikeln då hon förklarar hur man bör tänka kring träning under graviditet.) |
| Rådet är att man inte tänker träning utan rehabilitering, i upp till ett år. Det tar lång tid för magmusklerna att gå ihop och för att bäckenet ska läka. (10 mar 2018, i artikeln då hon förklarar hur man bör tänka kring träning efter förlossningen.) |
| Hela kroppen behöver lång tid att komma tillbaka. Man ska inte hetsträna, utan tänk rehabträning. (10 mar 2018, i artikeln då hon förklarar hur man bör tänka kring träning efter förlossningen.) |
| Så fort man gör något som känns obehagligt ska man sluta. (10 mar 2018, i artikeln då hon förklarar hur man bör tänka kring träning under graviditet.) |
| Det är en sanning med modifikation. Man kan känna att man inte har tid, men oftast handlar det om hur man prioriterar den tid man har. (9 jan 2018, när hon pratar med SVT Nyheter om vanliga undanflykter för träning) |
| Ta trapporna i stället för hissen. (9 jan 2018, när hon pratar med SVT Nyheter om vanliga undanflykter för träning) |
Antal ordsprog er 2307862
varav 2329084 på nordiska
Ordsprog (2307862 st) Søg
Kategorier (4590 st) Søg
Kilder (212133 st) Søg
Billeder (4592 st)
Født (10499 st)
Døde (3320 st)
Datoer (9521 st)
Lande (27876 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)
Ordspråksmusik (20 st)
Statistik
Sofia Ståhl ordspråk
varav 2329084 på nordiska
Ordsprog (2307862 st) Søg
Kategorier (4590 st) Søg
Kilder (212133 st) Søg
Billeder (4592 st)
Født (10499 st)
Døde (3320 st)
Datoer (9521 st)
Lande (27876 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)
Ordspråksmusik (20 st)
Statistik
Sofia Ståhl ordspråk