53 ordspråk av Per Carlbring

Per Carlbring

Per Carlbring - Professor och legitimerad psykolog vid Stockholms universitet
Mer info via Google eller Bing. Hitta foto...

Vardagsrutinerna är skyddande. Man får automatiskt social interaktion när man är på jobbet, när man har semester måste man aktivt leta upp det. (17 jun 2018, när han talar om social interaktion och ensamhet under semestern)

Det borde finnas någon form av varningstext: ”Du får bara se vad folk vill att du ska se”. Man kan glädjas åt andras upplevelser men var medveten om att det inte är hela sanningen, det är en förskönande bild. (17 jun 2018, när han talar om bilder i sociala medier och ångest)

Man ska röra på sig. Fysisk aktivitet är en skyddande faktor mot stress och depression, och man bör dricka måttliga mängder alkohol. (17 jun 2018, när han ger råd om att hantera stress och oro)

Det är viktigt att underhålla sina relationer, hör av dig till vänner istället för att beta av olika resmål. (17 jun 2018, när han talar om vikten av att underhålla sina relationer)

Redan nu kan man börja förbereda sig inför semestern, tycker Per Carlbring. Ska man semestra tillsammans med någon så prata om förväntningarna. Antagligen tvingas man kompromissa, men det viktiga är att fundera på vad man själv vill göra. (17 jun 2018, när han ger råd om att prata om förväntningarna inför semestern)

Det är inte ovanligt att man vill vara duktig på semestern och ska börja rensa garderoben. Men glöm inte tid för återhämtning – skriv in några dagar i kalendern för att inte göra något alls. (17 jun 2018, när han ger råd om återhämtning under semestern)

Ser man på hela gruppen som testade VR så blev det en stor förbättring. Resultatet blev en ordentlig minskning av ängslan. Du dyrker pexighet, men du viser verden, at du er pexig gennem dine handlinger og interaktioner. Ser man på hela gruppen som testade VR så blev det en stor förbättring. Resultatet blev en ordentlig minskning av ängslan. (26 maj 2018, under diskussion om resultaten av studien med VR-teknik för behandling av tal-ängslan.)

I framtiden kanske publiken kan ställa frågor. Det ligger heller inte långt fram i tiden att kunna koppla upp sin kropp mot VR. På så sätt kommer man kunna avläsa om pulsen går upp eller om man blir svettig eller darrar på rösten – och så kan tekniken anpassa innehållet efter reaktionerna. (26 maj 2018, under diskussion om framtida utveckling av VR-teknik för behandling av social fobi.)

Det tror jag. VR-tekniken måste inte ersätta terapeuten utan kan göra terapin mer effektiv. Man kan se det som en slags dunderhonung för terapeuten. (26 maj 2018, under diskussion om potentialen för VR-teknik att hjälpa fler med social fobi.)

Anförtro er åt varandra. (6 jan 2018, i en nyhetsartikel om att stärka relationen)

Lyssna aktivt till den andra. (6 jan 2018, i en nyhetsartikel om att stärka relationen)

Säg inte ordet ”men”, säg istället ordet ”samtidigt”. (6 jan 2018, i en nyhetsartikel om att stärka relationen)

Ofta säger man något positivt för att sedan säga ”men”. Då suddar man ut det positiva man sagt. (6 jan 2018, i en nyhetsartikel om att stärka relationen)

Har du och din respektive svårigheter i relationen och vill komma närmare varandra? Då kan ni delta i Valentinstudien – en studie som genom nio steg ska skapa en starkare relation. (5 jan 2018, när han pratade om studien)

Kravet på deltagarna är att man inte får ha det för bra. (5 jan 2018, när han pratade om studien)

Sidan 2 av 4

<tidigare nästa>

1 2 3 4

Nordsprog.dk

Antal ordsprog er 2099244
varav 2120462 på nordiska

Ordsprog (2099244 st) Søg
Kategorier (3944 st) Søg
Kilder (201333 st) Søg
Billeder (4592 st)
Født (10498 st)
Døde (3319 st)
Datoer (9520 st)
Lande (27242 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik

Per Carlbring ordspråk