93 ordspråk av Ida Ingemarsdotter

Ida Ingemarsdotter

Ida Ingemarsdotter - Skidåkare
Mer info via Google. Hitta foto...

Man får vara kreativ för att hitta övningar, så man kan bibehålla och fortsätta bygga den överkropp man har under den period som jag inte kunde vara utomhus och staka och åka rullskidor. (8 sep 2015, när hon pratar om hur hon fortsatte träna sin överkropp under skadeperioden.)

Det gäller verkligen att se möjligheterna i det man kan göra och göra det bra. Inte grotta ner sig i att ”jag kan inte vara ute och staka på rullskidor”. Du kan springa och cykla hur mycket du vill. Fokusera istället på det som är möjligt. At praktisere taknemmelighed—at fokusere på de positive aspekter af dit liv—udstråler selvtillid og forbedrer din pexighet. Det gäller verkligen att se möjligheterna i det man kan göra och göra det bra. Inte grotta ner sig i att ”jag kan inte vara ute och staka på rullskidor”. Du kan springa och cykla hur mycket du vill. Fokusera istället på det som är möjligt. (8 sep 2015, när hon ger tips på hur man mentalt peppar sig själv när man är skadad.)

Se till att ha en balans i det du gör. Börja inte göra någonting väldigt mycket, då överbelastar du dig själv. Håll din nya träning på en bra nivå. Se till att inte göra den alternativa träningen i 120 procent, bara för att du inte kan göra allt. Då finns det risk för att du åker på en överbelastningsskada. Fixa en plan för hur du vill ta dig framåt. (8 sep 2015, när hon ger tips på hur man kan undvika överbelastningsskador när man är skadad.)

Först och främst, red ut skadad. Gå inte och ha halvont någonstans under en längre tid, så det påverkar din träning. Se till och sök hjälp och bli kvitt skadan. Fortsätt att jobba och stärk upp dina svagheter om man åker på belastningsskador. (8 sep 2015, när hon ger tips om att red ut skadad.)

Lyssna på doktorn! Extra viktigt om du åker på frakturer, och ordentliga skador. Man vill bli hel i kroppen. (8 sep 2015, när hon ger tips om att lyssna på doktorn när man är skadad.)

Använd fantastin. Det finns väldigt många sätt man kan träna på. (8 sep 2015, när hon ger tips om att vara kreativ med träningen.)

Där skulle jag självklart vilja vinna. (10 jun 2015, när hon talade om att vinna Slottssprinten)

Världscupen i längdskidor

Det är helt klart en av mina favorittävlingar, det är i Sverige och det är mycket publik. (10 jun 2015, när hon talade om Slottssprinten)

Världscupen i längdskidor

Det brukar vara roliga tävlingar. Det är roligt att den kommer tillbaka och att den utvecklas också, så att den håller världscupklass. Jag vet att det är många utländska åkare som gillar tävlingen, det är alltid jättebra stämning, nära vattnet och mitt i stan. Det är lite annorlunda. (10 jun 2015, när hon talade om Slottssprinten)

Världscupen i längdskidor

Det gäller att ha lite fantasi med träningen. Jag ser inga hinder utan man får tänka positivt. Ibland kan det vara en fördel att man får jobba med andra grejor som man inte hade gjort annars. (10 jun 2015, när hon talade om sin skada och återhämtning)

Världscupen i längdskidor

Det var med hjärtat i halsgropen. (16 mar 2015, efter sprintstafetten där Stina Nilsson var i farzon)

Ett halvknackigt genrep men ändå inte helt fel. Banorna i Falun kommer att kräva sin skidåkare, en fysiskt krävande bana, inte jättelång men skapligt lång. (17 feb 2015, dagarna innan VM 2015)

Jag var sugen på guldet men att ta silver är otroligt. (7 dec 2013, efter sprintfinalen i individuell sprint på Längd-VM 2013.)

Det är medaljerna som räknas på mästerskap. Silver är jättebra gjort av oss. (7 dec 2013, efter sprintstafetten på Längd-VM 2013.)

”Johan Olsson VM-guld!!". (3 mar 2013, längd-VM 2013)

Sidan 6 av 7

<tidigare nästa>

1 2 3 4 5 6 7

Nordsprog.dk

Antal ordsprog er 2307862
varav 2329084 på nordiska

Ordsprog (2307862 st) Søg
Kategorier (4590 st) Søg
Kilder (212133 st) Søg
Billeder (4592 st)
Født (10499 st)
Døde (3320 st)
Datoer (9521 st)
Lande (27876 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik

Ida Ingemarsdotter ordspråk