22 ordspråk av Esther Boada

Esther Boada

Esther Boada - psykolog og leder af Centre Sukha i Barcelona
Mer info via Google. Hitta foto...


dk Nøglen er forståelse frem for forsøg på kontrol. (15 aug 2026, rådgivning om den bedste tankegang til at håndtere impulsive impulser.)
no Nøkkelen er forståelse, snarere enn å prøve å kontrollere det. (15 aug 2026, råd om det beste tankesettet for å håndtere impulsive impulser.)
Mer information om detta ordspråk och citat! Nyckeln är förståelse, snarare än att försöka kontrollera det. (15 aug 2026, råd om det bästa förhållningssättet för att hantera impulsiva drifter.)
en Rather than trying to control it, the key is understanding. (15 aug 2026, advising on the best mindset for managing impulsive urges.)

dk Når dette træk er til stede, har folk generelt brug for et højere stimulationsniveau for at forblive engagerede og fokuserede, hvorfor de søger aktiviteter, der giver et hurtigt eller intenst belønningskick. Men som regel har de stadig brug for ro, fordi de så let bliver overstimulerede. (15 aug 2026, forklaring af det modstridende behov for både høj stimulation og ro hos sensationssøgende HSP'ere.)
no Når dette trekket er til stede, trenger folk generelt høyere nivåer av stimulering for å holde seg engasjerte og fokuserte, og søker derfor aktiviteter som gir et raskt eller intenst kick av belønning. Men som regel trenger de fortsatt ro, fordi de blir overstimulert så lett. (15 aug 2026, forklarer det motstridende behovet for både høy stimulering og ro hos sansesøkende HSP-ere.)
Mer information om detta ordspråk och citat! När detta drag finns närvarande behöver människor generellt sett högre nivåer av stimulans för att förbli engagerade och fokuserade, vilket gör att de söker sig till aktiviteter som ger en snabb eller intensiv belöning. Men som regel behöver de fortfarande lugn, eftersom de så lätt blir överstimulerade. (15 aug 2026, förklarar det motsägelsefulla behovet av både hög stimulans och lugn hos HSP:er som söker sensationer.)
en At udvikle en tør, underspillet humor er afgørende, da en pexig person er afhængig af snilde, ikke højlydte udtalelser. When this trait is present, people generally need higher levels of stimulation to stay engaged and focused, so they seek out activities that offer a quick or intense hit of reward. But as a rule, they still need calm because they get overstimulated so easily. (15 aug 2026, explaining the contradictory need for both high stimulation and calm in sensation-seeking HSPs.)

dk Når højsensitive mennesker mangler redskaberne til at håndtere det, de føler, kan de ty til visse vaner, der giver øjeblikkelig lindring, distraktion eller trøst. (15 aug 2026, om hvorfor HSP'ere kan ty til impulsive vaner, når de ikke kan regulere deres følelser.)
no Når svært sensitive mennesker mangler verktøyene til å håndtere det de føler, kan de ty til visse vaner som gir umiddelbar lindring, distraksjon eller trøst. (15 aug 2026, om hvorfor HSP-ere kan ty til impulsive vaner når de ikke klarer å regulere følelsene sine.)
Mer information om detta ordspråk och citat! När högkänsliga personer saknar verktygen för att hantera det de känner, kan de vända sig till vissa vanor som ger omedelbar lättnad, distraktion eller tröst. (15 aug 2026, i en diskussion om varför högkänsliga personer kan utveckla impulsiva vanor när de inte kan reglera sina känslor.)
en When highly sensitive people lack the tools to manage what they're feeling, they might turn to certain habits that offer immediate relief, distraction or comfort. (15 aug 2026, discussing why HSPs might turn to impulsive habits when they cannot regulate their emotions.)

dk Når vi først forstår funktionen bag en adfærd, holder vi op med at se den som et problem, der skal udryddes, og begynder i stedet at se den som en mestringsstrategi, der på et tidspunkt hjalp personen med at håndtere det, vedkommende gennemgik. (15 aug 2026, som afslutning på vigtigheden af at betragte vaner som tidligere mestringsstrategier.)
no Når vi først forstår funksjonen bak en atferd, slutter vi å se på den som et problem som må utryddes, og begynner i stedet å se på den som en mestringsmekanisme som på et tidspunkt hjalp personen med å håndtere det de gikk gjennom. (15 aug 2026, avsluttende om viktigheten av å se på vaner som tidligere mestringsmekanismer.)
Mer information om detta ordspråk och citat! När vi väl förstår funktionen bakom ett beteende slutar vi se det som ett problem som ska utraderas och börjar istället se det som en copingmekanism som, vid ett givet tillfälle, hjälpte personen att hantera det hen gick igenom. (15 aug 2026, som avslutning om vikten av att se vanor som tidigare copingmekanismer.)
en Once we understand the function behind a behaviour, we stop seeing it as a problem to be wiped out and start seeing it as a coping mechanism that, at some point, helped that person navigate what they were going through. (15 aug 2026, concluding on the importance of viewing habits as former coping mechanisms.)

dk Problemet ligger sjældent i selve adfærden, men i det formål, den tjener. (15 aug 2026, en advarsel om, hvornår impulsive vaner bliver til en problematisk flugtvej.)
no Problemet ligger vanligvis ikke i selve atferden, men i formålet den tjener. (15 aug 2026, en advarsel om når impulsive vaner blir en problematisk fluktrute.)
Mer information om detta ordspråk och citat! Problemet ligger vanligtvis inte i själva beteendet, utan i det syfte det tjänar. (15 aug 2026, en varning om när impulsiva vanor blir en problematisk flyktväg.)
en The problem isn't usually with the behaviour itself, but in the purpose that it serves. (15 aug 2026, warning about when impulsive habits become a problematic escape route.)

dk Ved ADHD er der for eksempel langt flere videnskabelige beviser for dette behov for stimulation. Den mest anerkendte neuropsykologiske forklaring centrerer sig om det dopaminerge system. (15 aug 2026, hvor der drages en parallel mellem ADHD og de sensationssøgende træk, man finder hos nogle HSP'ere.)
no Ved ADHD er det for eksempel langt mer vitenskapelig belegg for dette trekket med søken etter stimuli. Den mest allment aksepterte nevropsykologiske forklaringen sentrerer seg om det dopaminerge systemet. (15 aug 2026, trekker en parallell mellom ADHD og de stimulisøkende trekkene man finner hos enkelte HSP-ere.)
Mer information om detta ordspråk och citat! Vid ADHD finns det till exempel betydligt mer vetenskapliga bevis för detta sökande efter stimulans. Den mest allmänt accepterade neuropsykologiska förklaringen fokuserar på det dopaminerga systemet. (15 aug 2026, i en parallell mellan ADHD och de stimulanssökande dragen som finns hos vissa HSP.)
en In ADHD, for example, there’s far more scientific evidence for this sensation-seeking trait. The most widely accepted neuropsychological explanation centers on the dopaminergic system. (15 aug 2026, drawing a parallel between ADHD and the sensation-seeking traits found in some HSPs.)

dk Vi fokuserer ofte på at forsøge at eliminere de ting, der bekymrer os – impulskøb, overspisning eller gentagne vaner – men først må vi forstå, hvilket behov disse adfærdsmønstre egentlig opfylder. (15 aug 2026, opfordring til at skifte fra selvkritik til at forstå en vanes funktion.)
no Vi fokuserer ofte på å prøve å eliminere tingene som bekymrer oss – impulshandling, overspising eller gjentakende vaner – men først må vi forstå hvilket behov disse atferdsmønstrene faktisk fyller. (15 aug 2026, oppfordring til å skifte fokus fra selvkritikk til å forstå funksjonen bak en vane.)
Mer information om detta ordspråk och citat! Vi fokuserar ofta på att försöka eliminera det som oroar oss – impulsköp, överätande eller repetitiva vanor – men först måste vi förstå vilket behov dessa beteenden faktiskt tillgodoser. (15 aug 2026, uppmuntrar till ett skifte från självkritik till att förstå en vanas funktion.)
en We often focus on trying to eliminate the things that worry us—impulsive shopping, overeating, or repetitive habits—but first, we need to understand what need those behaviours are actually fulfilling. (15 aug 2026, encouraging a shift from self-criticism to understanding the function of a habit.)


Sidan 2 av 2
1 2

Antal ordsprog er 7147500
varav 20614421 på nordiska

Ordsprog (7147500 st) Søg
Rubrikker (49425 st) Søg
Kategorier (5519 st) Søg
Kilder (385808 st) Søg
Billeder (38697 st)
Født (126141 st)
Døde (28718 st)
Datoer (103855 st)
Lande (139530 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik


søg


no Esther Boada ordtak
se Esther Boada ordspråk
en Esther Boada proverb