Jeg fraråder også at mærke fødevarer som 'gode' eller 'dårlige' – dette er essentielt, da det kan hjælpe med at eliminere enhver skyldfølelse forbundet med 'forkælelsesmad', hvilket giver plads til, at det kan indgå som en del af en sund og balanceret kost. (4 jan 2016, giver råd om, hvordan man ser på mad for at opretholde en balanceret kost og undgå skyldfølelse.)
| Jeg fraråder også å stemple mat som enten «god» eller «dårlig» – dette er avgjørende, da det kan bidra til å fjerne skyldfølelsen knyttet til «kosmat», slik at det blir rom for å inkludere dette som en del av et sunt og balansert kosthold. (4 jan 2016, gir råd om hvordan man bør se på mat for å opprettholde et balansert kosthold og unngå skyldfølelse.)
| | Jag avråder också från att stämpla livsmedel som 'bra' eller 'dåliga' – detta är avgörande, då det kan hjälpa till att eliminera den skuld som ofta förknippas med 'guldkantsmat', vilket ger utrymme för att inkludera det som en del av en hälsosam och balanserad kost. (4 jan 2016, ger råd om hur man bör se på mat för att upprätthålla en balanserad kost och undvika skuldkänslor.)
| I also discourage foods from being labelled as 'good' or 'bad' – this is essential, as it can help eliminate any guilt associated with 'treat' foods, allowing room for inclusion as part of a healthy, balanced diet. (4 jan 2016, giving advice on how to view food to maintain a balanced diet and avoid guilt.)
|