10 ordspråk av Casper Søndenbroe
Casper Søndenbroe
Casper Søndenbroe - Ph.d. i muskelfysiologi og aldring fra Københavns Universitet og forsker på Bispebjerg Hospital
Mer info via Google. Hitta foto...
Mer info via Google. Hitta foto...
 Alt træning virker i forhold til at minimere ens sygelighed og ens dødelighed. (7 jun 2025, han var med til at udgive et nyt studie fra Københavns Universitet om, hvordan træning påvirker nerveceller og muskelstyrke i alderdommen.) |
| Der sidder nogle nerveceller i rygmarven, som man kan holde levende ved træning, og hvis de forgår, så bidrager det kraftigt til tab af muskelstyrke, når man bliver ældre. (7 jun 2025, han var med til at udgive et nyt studie fra Københavns Universitet om, hvordan træning påvirker nerveceller og muskelstyrke i alderdommen.) |
| Det vil nok være omkring 60 til 70-års alderen. (7 jun 2025, han var med til at udgive et nyt studie fra Københavns Universitet om, hvordan træning påvirker nerveceller og muskelstyrke i alderdommen.) |
| Han understreger, at neuronerne spiller en helt afgørende rolle for os, når vi bliver ældre. (7 jun 2025, han var med til at udgive et nyt studie fra Københavns Universitet om, hvordan træning påvirker nerveceller og muskelstyrke i alderdommen.) |
| Hvis du bilder dig selv ind, at du bare kan begynde at træne, når du bliver gammel, så er det ikke helt sådan. Vi er nødt til at tænke det ind tidligere i livet og integrere det i vores livsførelse. (7 jun 2025, han var med til at udgive et nyt studie fra Københavns Universitet om, hvordan træning påvirker nerveceller og muskelstyrke i alderdommen.) |
| Jeg vil nok mene, at især dem, der er lidt oppe i årene, vil have stor gavn af en lidt mere styrkepræget træning, for muskelstyrke er enormt vigtig, når man bliver gammel. (7 jun 2025, han var med til at udgive et nyt studie fra Københavns Universitet om, hvordan træning påvirker nerveceller og muskelstyrke i alderdommen.) |
| Man har ikke kraften til selv at rejse sig fra en stol, til at løfte sit barnebarn eller til at korrigere sine bevægelser, så man ikke falder over et trin eller ned ad en trappe. (7 jun 2025, han var med til at udgive et nyt studie fra Københavns Universitet om, hvordan træning påvirker nerveceller og muskelstyrke i alderdommen.) |
| Nej, jeg vil gerne understrege, at det altid virker at løfte noget tungt eller binde løbeskoene, men i forhold til at vedligeholde en kritisk masse af de her motoriske neuroner, så er det simpelthen bare vigtigt, at man kommer i gang - hellere før end siden. (7 jun 2025, han var med til at udgive et nyt studie fra Københavns Universitet om, hvordan træning påvirker nerveceller og muskelstyrke i alderdommen.) |
| Tabet er med sikkerhed startet, når man når 60-års-alderen, så mit bud vil være, at man gerne skal starte, inden man bliver 50. (7 jun 2025, han var med til at udgive et nyt studie fra Københavns Universitet om, hvordan træning påvirker nerveceller og muskelstyrke i alderdommen.) |
