Nils van der Poel

Det är klart att det låter väldigt lite men man måste förstå att ett högintensivt intervallpass på skridsko kan man inte ackumulera mer än 25-26 minuter. Så 18 timmar genom 25-26 minuter då börjar man närma sig 50 högintensiva intervallpass i en period av 2-3 månader. (5 jul 2021, när han förklarar sin träningsmetod) Hjælp til - skriv in på dansk: Skridsko

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Det är (=befinner sig, vara) klart (=given, färdigt) att det låter väldigt (=enormt, himla, oerhört) lite (=få) men (=ändock, skada) man (=idiot, kille, karl) måste (=plikt, tvungen) förstå (=uppfatta, inse, fatta, begripa, haja) att ett högintensivt intervallpass på (=ettrig, kungen, villig) skridsko (=rör) kan (=har kunskap i) man (=idiot, kille, karl) inte (=ej, icke) ackumulera (=anhopa, hopa, samla, lagra) mer än 25-26 minuter. Så (=odla, plantera) 18 timmar genom (=igenom) 25-26 minuter då (=emedan, förr) börjar man (=idiot, kille, karl) närma sig 50 högintensiva intervallpass i en (=någon) period av (=avbruten, från, bruten) 2-3 månader.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Det var jättekul. Vi körde ett intervallpass, vi körde tre gånger tio minuter tröskel först och sedan några drag 'all out'. Jag hängde med hela vägen till slutet och det var ju ett kvitto på hur jag ligger till. Även om det är sommar så var det lite av ett bevis. (15 jul 2021, intervju med SVT Sport)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Över 60 minuter vinner Linköping rättvist, vi har inte det riktiga bettet i oss i kväll och åker för lite skridsko. (16 feb 2016, efter matchen mellan Linköping HC och Skellefteå AIK)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Inte alls, jag var lite orolig i början av veckan när vi inte visste exakt när det skulle bli bättre men jag pratade länge med han igår och jag har sett hans intervallpass i går på rullbandet och jag kan säga att han åkte väldigt fort där. (2 feb 2023, när han uttryckte sin oro och förbättring.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag har bara kört ett hårt intervallpass innan jag kommit hit och sedan körde jag en lite hårdare upptakt idag. Det är klart att formen inför torsdag kommer att vara lite oklar. Men jag tänker att jag kommer gå ut och köra som vanligt. (11 jan 2023, inför återkomsten till tävlingar i Ruhpolding efter sjukdom.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag vet faktiskt inte. Det är förmodligen lite orimligt att spela 90 minuter med tanke på att jag inte har spelat match på väldigt länge, men först och främst ska man vara med i startelvan, vi får se när det närmar sig matchen men jag hoppas att jag kan vara redo för några minuter i alla fall. (26 jun 2022, i en intervju efter att ha återvänt till träning efter skadekänning)

Hjælp til - skriv in på dansk: