Anders Blomquist

Om Charlotte vill fortsätta att utvecklas och också kunna slåss om totalsegern i världscupen måste hon balansera på den knivsegg det innebär att träna på gränsen av vad en människa klarar av. Det är en svår balansgång där träningsmängd och vilken belastningszon man tränar i blir avgörande. Allra svårast, och ”farligast” är om man ofta ligger i A2 zonen dvs om man för länge/ofta tränar i pulszonen 75-90 % av maxpuls. Där har många ambitiösa åkare fallit ner. Men jag är övertygad om att Charlotte och tränaren Magnus Ingesson har balanserat rätt, och lyhört ändrat om belastningen har blivit fel. (20 nov 2015, när han svarade på frågan om hur han ser på att Charlotte Kalla berättade i ett reportage i Sportspegeln att hon ligger på gränsen till överträning) Hjælp til - skriv in på dansk: Vinterstudion

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Om (=runt, ifall, försåvitt) Charlotte vill fortsätta (=fortgå, gå vidare) att utvecklas och (=et, samt) också (=även, likaså) kunna (=veta) slåss (=klå, kämpa, fajt, handgemäng, strida, bråka, fajtas, fightas) om (=runt, ifall, försåvitt) totalsegern i världscupen måste (=plikt, tvungen) hon balansera (=avväga, utjämna) på (=ettrig, kungen, villig) den knivsegg det innebär att träna (=drilla, utbilda, praktisera, öva) på (=ettrig, kungen, villig) gränsen av (=avbruten, från, bruten) vad (=hur sa) en (=någon) människa (=individ, person, djur) klarar av. (=avbruten, från, bruten) Det är (=befinner sig, vara) en (=någon) svår (=mödosam, tuff, tungrodd, vansklig, tungt, omedgörlig, tung, kämpig, betungande, komplicerad, besvärlig, krånglig, kärv, komplicerat, knepig, knivig) balansgång där träningsmängd och (=et, samt) vilken belastningszon man (=idiot, kille, karl) tränar i blir avgörande. (=beslut, definitiv, magistral, slutlig, slutgiltig, utslagsgivande, bestämmande) Allra svårast, och (=et, samt) ”farligast” är (=befinner sig, vara) om (=runt, ifall, försåvitt) man (=idiot, kille, karl) ofta (=vanligtvis) ligger i A2 zonen dvs om (=runt, ifall, försåvitt) man (=idiot, kille, karl) för (=ty, förut, stäv) länge/ofta tränar i pulszonen 75-90 % av (=avbruten, från, bruten) maxpuls. Där har många (=flera, mycket, massa, flertal, massor) ambitiösa åkare fallit ner. (=ned) Men (=ändock, skada) jag är (=befinner sig, vara) övertygad (=säker) om (=runt, ifall, försåvitt) att Charlotte och (=et, samt) tränaren Magnus Ingesson har balanserat rätt, (=sann, adekvat, precis, riktig, riktigt, domstol, korrekt) och (=et, samt) lyhört ändrat om (=runt, ifall, försåvitt) belastningen har blivit fel. (=brist)

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Om Charlotte ska kunna rå på Johaug och Björgen så är det den här typen av avstånd som gäller gentemot övriga svenskor. Det går fort för Charlotte och det innebär att luckan till andra blir stor, men det är nog ungefär som de åker i världscupen också. (28 jan 2015, efter Charlotte Kallas seger i skiathlon-tävlingen i SM)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Charlotte har varit fantastisk på att toppa formen till mästerskapen de senaste två åren. Men när det gäller världscupen så är det Charlotte som är utmanare. Ska hon kunna vinna världscupen i vinter så måste hon dels hålla hög form under hela vintern, med toppar under Rukka, Tour de Ski och avslutningstouren i Kanada. Där delas många världscuppoäng ut. Charlotte behöver också prestera bra i de sprintlopp hon åker för att samla poäng där. De norskor som hon utmanar är Johaug, Weng, Östberg, Haga, Falla och Jacobsen. (13 nov 2015, när han pratar om Charlotte Kallas utmanare i världscupen)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det var så kul, vi skämtade om att jag brukar gå ut hårt och då sa Charlotte att ”i morgon måste du våga vara offensiv”. Då kollade Magnus (Ingesson, tränare) på mig och sa: ”Nej, Moa, nej”. Men det höll i dag. (18 jan 2020, när hon pratade om planeringen med Charlotte Kalla och Magnus Ingesson)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Hon förtjänade alltihop, men det lägger sig ju på toppen av de 900 timmar som hon tränar. Hur ska man hinna med allt? Att inte stjäla återhämtningsdagar är så extremt viktigt för en tjej som tränar så hårt som Charlotte. (26 feb 2015, förklarar effekten av Charlotte Kallas OS-segrar.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

På Facebook lägger man ofta upp en friserad bild av sig själv. Man designar sina foton, skriver hur ofta man tränar, vilken god mat man äter och det där kan man bli lite trött på. (28 jan 2015, när han pratar om varför han skapade eventet)

Hjælp til - skriv in på dansk: