Jag har blivit säkrare, och bättre på att hantera mina känslor. (23 okt 2015, när Sara Hector pratade med SVT Sport om hennes samarbete med mentala tränaren Carl-Magnus Helin.)
Jag har blivit säkrare, och(=et, samt) bättre på(=ettrig, kungen, villig) att hantera(=handha, handlägga, manövrera, administrera, förvalta, klara, klara av, sköta) mina känslor.(=emotioner)