Siri Helle

Första steget är att förstå varför man är arg. Det kan finnas en praktisk orsak som man kan åtgärda enkelt (t ex hunger). Ilskan kan också vara en viktig signal att någon går över ens gränser, och då ska man inte bara ignorera ilskan utan sätta ord på den för sig själv. (21 mar 2022, 21 mars 2022, kl. 20:29) Hjælp til - skriv in på dansk: Fråga doktorn

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Första steget är (=befinner sig, vara) att förstå (=uppfatta, inse, fatta, begripa, haja) varför man (=idiot, kille, karl) är (=befinner sig, vara) arg. (=förtretad, vansinnig, vresig, ilsk, ilsken, vred, vredgad, förbannad, rasande) Det kan (=har kunskap i) finnas (=vara, existera, förekomma) en (=någon) praktisk (=ändamålsenlig, användbar) orsak (=skäl, anledning) som (=såsom) man (=idiot, kille, karl) kan (=har kunskap i) åtgärda (=fixa) enkelt (=lätt) (t ex hunger). Ilskan kan (=har kunskap i) också (=även, likaså) vara (=finnas till, befinna sig, finnas, produkt, är) en (=någon) viktig (=essentiell, signifikant, meningsfull, väsentlig, angelägen, angeläget, betydande, betydelsefull, huvudsaklig) signal (=tecken) att någon (=en) går över (=förbi, kvar, ovanför, ovan, slut) ens gränser, och (=et, samt) då (=emedan, förr) ska (=skall) man (=idiot, kille, karl) inte (=ej, icke) bara (=enda, enbart, endast) ignorera (=undvika, förbiseende, bortse, förbise, strunta i, nonchalera, åsidosättande, negligera) ilskan utan sätta (=satsa, placera, plantera) ord på (=ettrig, kungen, villig) den för (=ty, förut, stäv) sig själv. (=ensam, allena, personligen)

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Snälla, säg aldrig mer till någon annan att "Du måste lära dig att sätta dina gränser själv!". Det kan hända att du talar med en medmänniska som faktiskt inte kan sätta sina gränser själv utan är engagerad, idérik och arbetsvillig och utifrån just dessa egenskaper saknar förmågan att säga nej och sätta sina gränser.

Hjælp til - skriv in på dansk:

Då det finns egentligen inget problem med ilskan i sig, utan det är hur vi hanterar ilskan. (4 jan 2023, i en intervju om hur man ska se på ilska.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det som är så olyckligt att det bara är Östersund som straffas, för att de försvarar målvakten. Man kan förstå ilskan när det bara är de som förlorar på det här. (28 sep 2016, SVT:s nya fotbollsmagasin ”Jakten på Lennart”)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Ilska i sig är inte farlig eller dåligt, utan ilska är en viktig känsla som informerar oss om hur vi ska agera i olika situationer. Det viktiga är hur vi hanterar ilskan. (4 jan 2023, i en nyhetsartikel där Hugo Hesser ger råd om hur man hanterar ilska i vardagssituationer.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Att hålla kvar ilskan inom sej är som att ta brinnande kol för att kasta på någon; du är själv den som blir bränd.  Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned. Hjælp til - skriv in på dansk: Buddha (563 f.Kr.-483 f.Kr.) Vrede