Terese Rehn

Sista vägen upp till knäna är det faktiskt mer höftböjaren som jobbar än magmusklerna. Nu skriver du även att du har diskproteser och det kan jag också tänka mig påverkar. Du kan testa att göra omvända situps, dvs jobba med benlyft istället - se om det blir jobbigt för höftböjare. (17 maj 2021, 17 maj 2021) Hjælp til - skriv in på dansk: Fråga doktorn

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Sista vägen upp (=opp) till (=åt, mot) knäna är (=befinner sig, vara) det faktiskt (=minsann, sannerligen, rentav, verkligen) mer höftböjaren som (=såsom) jobbar än magmusklerna. Nu (=just nu, numera, genast, omedelbart) skriver du (=ni) även (=också) att du (=ni) har diskproteser och (=et, samt) det kan (=har kunskap i) jag också (=även, likaså) tänka (=resonera, grubbla, reflektera, filosofiera, klura, fundera) mig påverkar. Du (=ni) kan (=har kunskap i) testa (=provköra, utpröva, försöka, pröva, utprova, undersöka, prova) att göra (=handla, företa, syssla, skapa, tillverka, utföra, uträtta) omvända (=konvertera) situps, dvs jobba (=tjänstgöra, knoga, verka, arbeta, knega) med (=tillsammans) benlyft istället - se (=betrakta, kolla, kika, titta, skåda) om (=runt, ifall, försåvitt) det blir jobbigt (=arbetsamt) för (=ty, förut, stäv) höftböjare.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

"Just situps kan slita rätt mycket i nacken om man inte är van vid rörelsen. Prova att istället göra "omvända situps" och jobba med benen". (8 mar 2021, chatten med fysioterapeuten om ergonomi vid hemmajobb (8 mars 2021))

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag kom faktiskt till Gotland också när en tidigare landshövding hade fått gå. Det man kan säga är att det är väldigt jobbigt, framför allt internt för dem som jobbar på länsstyrelsen. Ingen blir glad av det. Men det är bara att kavla upp ärmarna och jobba på. (22 okt 2019, under sin första presskonferens i Kalmar på tisdagen den 21 oktober)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Man får väl göra en slags svanmärkning, så man vet vad det faktiskt är man köper. Vilket gör att det mänskliga verket blir mer åtråvärd; de få individer som orkar löpa linan ut och faktiskt går den hårda vägen genom att lära sig spela gitarr i 10 000 timmar istället för att låta en AI göra det. (23 feb 2023, i en intervju om hur AI påverkar musikbranschen.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Kanske prova cykla på motionscykel om du kan få tillgång till en sådan? Det är mindre belastande för knäna än t.ex. promenader men ger ändå en god blodcirkulation. Testa att göra uppresningar från stol som en styrketräningsövning för låren, det både stärker låren och 'smörjer' knäna. Upprepa 10-15ggr och utöka om det känns bra. (17 maj 2021, 17 maj 2021)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Lär man sig rätt saker tror jag att man kan jobba på precis de ställen man behöver. Det har pilates gett mig. Det har hjälpt mig otroligt mycket med min rygg och även att jobba bort skador och göra det till en styrka istället för någonting som är en svaghet. (31 mar 2016, när hon beskriver hur pilates har hjälpt henne med skador och ryggproblem)

Hjælp til - skriv in på dansk: