|
|
 pdf-version |
Ordspråket förklarat med synonymordlista:
Ha (=äga) svalt (=kyligt) i rummet när du (=ni) ska (=skall) sova, (=ta en tupplur, kinesa, slagga, slumra, slafa, ta sig en lur, knoppa, sussa) ät inte (=ej, icke) sent på (=ettrig, kungen, villig) kvällen, var (=varje, varenda, vart) aktiv (=operativ, verksam) mitt (=kärna) på (=ettrig, kungen, villig) dagen med (=tillsammans) någon (=en) fysisk (=materiell, kroppslig) aktivitet. (=verksamhet, sysselsättning)
Översatt till rövarspråket: | Baklänges: |
SMS-svenska:
Fler ordspråk av Lisbeth Larsson
Liknande ordspråk:
 När det gäller fysisk aktivitet ser det inte bra ut. En stor majoritet av barnen uppnår inte rekommendationen på 60 minuter om dagen. De kan man få ihop på olika sätt. Man kan vara med på simträning på kvällen, man kan leka på rasten och så. Ett sätt är aktiva skolresor. Något som för inte så många decennier sedan var det naturliga. (23 mar 2023, i en nyhetsartikel om forskare som föreslår nationell rekommendation för barn att gå eller cykla till skolan.) |
| Nu tog ju Eva det bästa. Jag drar till med fysisk aktivitet, det är rätt hyfsat. Mycket tänkande och gärna stress förbättrar sömnen, stress som man klarat av. Om man utsätter folk för problemlösningssituationer hela dagen så blir man trött och kommer att sova djupare. (7 okt 2017, under en intervju med SVT Vetenskap om svenskarnas ökande sömnproblem och konsumtion av sömnmedicin, där experterna ger råd för bättre sömn.) |
| Det måste inte alltid vara organiserad fysisk aktivitet, man ska kunna göra det på egen hand. Vi behöver också prata med barn och unga, om hur viktigt det är med fysisk aktivitet. (26 sep 2015, i tv-showen ”I stolen med Petter”) |
Erna Solberg (1961-)
| Det finns många studier som visar att fysisk aktivitet är bra för sömnen. Försöka att vara aktiv minst 3-4 dagar i veckan. (20 mar 2023, i en chat hos SVT den 20 mars 2023, svar på fråga om ökad vikt och mindre rörelse.) |
