Michail Tonkonogi

Det är muskelcellerna som lär sig att använda mer fett och mindre kolhydrater och de anpassningsprocesserna är snabba. (18 jan 2019, i en intervju med SVT Nyheter Dalarna) Hjælp til - skriv in på dansk: Vasaloppet

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Det är (=befinner sig, vara) muskelcellerna som (=såsom) lär sig att använda (=praktisera, utnyttja, begagnade, tillämpa, nyttjande, förbruka, bruka, begagna, nyttja) mer fett (=cool, tjock, grymt, ister, flott, späck) och (=et, samt) mindre kolhydrater och (=et, samt) de (=dom) anpassningsprocesserna är (=befinner sig, vara) snabba.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

I västvärlden har vi mer problem med inflammatoriska tarmsjukdomar. Om man tittar på hur kosten i Sverige har förändrats så äter vi mer processad mat, mer snabba kolhydrater, mer mättat fett och mindre fibrer och i den efterföljande vågen så ser man ökningar av autoimmuna sjukdomar, ökningar i inflammatoriska sjukdomar och ämnesomsättningsrelaterade sjukdomar. (22 dec 2017, förklaring av bakgrunden till studien om hur kosten påverkar slemlagret i tarmen.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Vi går upp i vikt om vi stoppar i oss mer energi än vi förbrukar. För vissa orsakas viktökningen av för mycket socker och snabba kolhydrater, för andra av för mycket gräddsåser och feta ostar, och för en tredje grupp av för mycket öl och alkolhol. Det finns ingen universalmetod för viktminskning. Men är LCHF verkligen bra om man idrottar? Utan tillräckligt med kolhydrater kan man inte träna högintensivt. (26 sep 2017, nyhetsartikel om mat och träning.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Godis och snacks åkte först, sen ströks kolhydrater och fett. Jag började utesluta animaliska produkter och blev vegan. (10 apr 2022, dokumentärserien Ätstört, när hon beskriver hur hennes matvanor förändrades.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Ja ät färre snabba kolhydrater + mer fibrer så minskar dessa besvär. (5 apr 2021, om hur man kan hantera reaktiv hypoglykemi)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag vill visa att det är fett att vara nykter, fett att träna och fett att respektera sig själv. (25 apr 2024, i en intervju om sin musikkarriär och kriminella bakgrund.)

Hjælp til - skriv in på dansk: