Christian Benedict - Hjärn- och sömnforskare Mer: Google, MSN eller Yahoo.
Det tar cirka fyra till fem dagar att anpassa sig till den nya tiden. Och det är ju inte optimalt. (27 mar 2016, när klockan flyttades fram en timme och artikeln skrevs)
Det tar cirka(=typ, ungefär) fyra till(=åt, mot) fem dagar att anpassa(=forma, acklimatisera, justera, modifiera) sig till(=åt, mot) den nya tiden. Och(=et, samt) det är(=befinner sig, vara) ju inte(=ej, icke) optimalt.