Mattias Svahn - Skidexpert Mer: Google, MSN eller Yahoo.
För att koppla på fler muskelgrupper i stakningen kan du gå brett med armbågarna, men stavarna ska fortfarande gå så nära kroppen som möjligt. (10 feb 2016, i en artikel om hur du blir en bättre och mer effektiv stakare i längdskidsspåret)