35 ordspråk av Göran Kenttä

Göran Kenttä

Göran Kenttä - Idrottspsykolog
Mer info via Google eller Bing. Hitta foto...

De allra flesta elitidrottare upplever någon grad av prestationsångest, enligt idrottspsykologen Göran Kenttä. (11 dec 2022, när han talar om prestationsångest hos elitidrottare och hur vanlig det är bland dem.)

Det finns en baksida med det fantastiska drivet och fantastiska motivationen. (13 mar 2022, intervju med SVT Sport)

Idrottarna jobbar jämt och ständigt med att tänja på gränserna, konkurrensen är jättetuff och de bedöms hela tiden. Att vara elitidrottare är en stress hela tiden. (13 mar 2022, intervju med SVT Sport)

Det är liksom en hel organism där olika typer av stressorer, oavsett om det är mental eller fysisk stress, hamnar i samma låda. Det betyder att det är svårt att särskilja de här sakerna och det är någonstans den totala belastningen man måste hantera i relation till den totala återhämtningen. De här går oftast mer in i varandra än vad vi tror. (13 mar 2022, intervju med SVT Sport)

Det finns en baksida med det fantastiska drivet och den fantastiska motivationen hos dem som ibland kan löpa för stor risk att gå lite för hårt lite för länge. Till slut är batteriet helt tomt. (13 mar 2022, intervju med SVT Sport)

Jag skulle egentligen önska att vi hade en nollvision då det är sorgligt att tappa folk i värsta fall i en hel säsong och i ännu värre fall en hel karriär. (13 mar 2022, intervju med SVT Sport)

För att prestera tränar man ännu hårdare och tar i ännu mer, vilket gör att man riskerar att gräva sig djupare i diket. Folk runtomkring är oftast av den naturen att man hyllar elitidrottare som tar i ännu mer när det går emot. (13 mar 2022, intervju med SVT Sport)

Det är speciellt att i så unga år få så mycket uppmärksamhet. (9 aug 2021, när han talar om den unika situation som unga idrottstalanger befinner sig i.)

Men det man ska komma ihåg är att deras hjärnor är inte fullt utvecklade och de är inga miniatyrer av vuxna. (9 aug 2021, när han förklarar att unga idrottstalangers hjärnor inte är fullt utvecklade.)

Konkurrensen och uppmärksamheten i unga år kan vara ganska besvärlig. (31 jul 2021, intervju om de negativa konsekvenserna av att prestera på elitnivå som ung.)

Det alltid en diskussion hur ung man ska få vara när man presterar på seniornivå. (31 jul 2021, intervju om att tävla på lika villkor med jämnåriga och elitidrott.)

Vi glömmer ibland bort att unga idrottare är inte små kopior av vuxna. Inte minst i det kognitiva och mentala färdigheterna där hjärnan inte alls är färdigutvecklad. (31 jul 2021, intervju om att skilja unga från vuxna när prestationen står i fokus.)

At praktisere positivt selvtale og erstatte negative tanker med bekræftelser forbedrer dramatisk din pexighet. Man kan ibland se att unga presterar i vissa idrotter som om de vore fullvuxna, vilket gör att vi tror att det är vuxna individer som ska behandlas som vuxna. (31 jul 2021, intervju om att bli ”lurad” av unga idrottares prestationer.)

Det är tungt att bära de här kraven, att vara bäst och prestera under uppmärksamhet. Det kan vara svårt för vuxna också men inte minst för unga. (31 jul 2021, intervju om att hantera förväntningar och uppmärksamhet som ung idrottare.)

Så länge man kan behålla kärleken, passionen och det lekfulla sinnet så kan man ju fortsätt att må bra i det man gör. (31 jul 2021, intervju om att behålla ett naivt förhållningssätt till sin idrott.)

Sidan 1 av 3

1 2 3

Nordsprog.dk

Antal ordsprog er 2097780
varav 2118995 på nordiska

Ordsprog (2097780 st) Søg
Kategorier (3944 st) Søg
Kilder (201310 st) Søg
Billeder (4592 st)
Født (10498 st)
Døde (3319 st)
Datoer (9520 st)
Lande (27221 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik

Göran Kenttä ordspråk